Betekenissen Hatha

Het woord Hatha kan verschillende betekenissen hebben en op veel manieren geïnterpreteerd worden. Hatha Yoga is een methode die de energie van de zon en de maan verenigt om de Kundalini te laten opstijgen. ‘Ha’  is de zon, het actieve, het mannelijke, Yang en ‘Tha’ is de maan, het kalme, het vrouwelijke Yin. De zon en de maan in de Hatha verwijzen naar de energiekanalen  ‘de nadi’s’ . Een andere betekenis van het woord Hatha is ‘krachtig’ , dit verwijst naar de fysieke en krachtige Asana’s die tijdens de Hatha Yoga beoefend worden. Vroeger werd het ‘krachtig’ genoemd omdat het vooral een practice van de geest was,  fysieke houdingen waren er nauwelijks met uitzondering van de zittende meditatiehoudingen. ‘Krachtig’ kan ook verwijzen naar de kracht/ energie/ discipline die nodig is om vooruitgang te boeken.

In het bijzonder is Hatha Yoga een methode om het hogere en het lagere zelf te neutraliseren. Door het regelen van de ademhaling wordt de zon/maanenergie van de prana (levensenergie) die door het hele lichaam circuleert, geregeld. Het beheersen van de ademhaling en het denken moet samengaan met het beoefenen van de verschillende lichaamshoudingen. Hatha yoga is een zuiverende wetenschap die de nadruk legt op het belang van de fysieke ervaring. Hatha Yoga probeert het dualisme in onszelf niet te overwinnen door het lichaam te onderdrukken, maar door de mens in het goddelijke te veranderen. Het lichaam werd gezien als een middel voor deze transformatie.