Body, Mind & Soul

Het Spirituele Pad van Kundalini Yoga 

Kundalini Yoga is een eeuwenoude leer doordrenkt met mystieke wijsheid en spirituele kracht. Oorspronkelijk werd deze heilige kennis stilzwijgend van meester op leerling doorgegeven. In 1968 bracht Yogi Bhajan deze praktijk naar het Westen, met als doel de mensheid te verheffen en te verbinden met haar ware potentieel. 

 De wortels van yoga gaan terug tot het moment waarop de mens zich bewust werd van zijn spirituele aard. Oude wijzen begrepen dat gezondheid en innerlijk welzijn onlosmakelijk verbonden zijn met prana, de levensenergie die door ons stroomt. 

Kundalini Yoga, ook wel “de yoga van bewustzijn” genoemd, richt zich op het ontwaken van de Kundalini-energie aan de basis van de ruggengraat. Deze energie belichaamt ons hoogste potentieel en leidt, eenmaal geactiveerd, tot diepe transformatie en harmonie tussen lichaam, geest en ziel. 

 Via ademhaling, beweging, mantra en meditatie biedt Kundalini Yoga een complete spirituele technologie. Het nodigt ons uit het ego te overstijgen, het goddelijke te ervaren en te herinneren dat we in essentie licht zijn—hier om te stralen en de wereld te transformeren. 

De Reis van Innerlijk Ontwaken met Hatha

In de stilte van het universum ligt een heilige kracht verborgen, een energie die sluimert in de kern van ieder mens. Deze kracht, die bekend staat als Kundalini, is het zaad van bewustzijn, geworteld in de diepten van ons wezen. Het is de weg naar het oneindige, de brug tussen het aardse en het goddelijke.  

De oude wijzen spraken van een reis naar binnen, zoals beschreven in het Achtvoudige Pad van Patanjali—een weg van discipline, inzicht en overgave die leidt tot innerlijke transformatie en eenheid. Dit pad, dat Patanjali heeft beschreven, nodigt ons uit om de innerlijke lagen van onszelf te doorgronden.

Hatha Yoga biedt een praktische ingang tot deze reis. Via de 84 asana’s openen we het lichaam en bevrijden we ons van fysieke beperkingen. Wanneer adem en geest in harmonie komen, ontwaakt de Kundalini zachtjes—als een slang die opstijgt langs de ruggengraat—en brengt een diepe staat van helderheid en eenheid.

Deze weg vraagt moed en overgave. Het is geen doel om te bereiken, maar een herinnering aan wat altijd al in ons aanwezig is. Moge jij de moed vinden om naar binnen te keren, waar een oceaan van licht op je wacht om te stralen.

De Spirituele Essentie van Yin Yoga

Yin Yoga is een meditatieve yogavorm geworteld in het Taoïsme, de Chinese filosofie van balans en harmonie. Hoewel haar oorsprong eeuwenoud is, kreeg Yin Yoga haar moderne vorm in de jaren ’90, als tegenhanger van de actiegerichte Yang-stijlen zoals Hatha Yoga.

Waar Yang staat voor beweging en kracht, nodigt Yin uit tot stilte, overgave en innerlijke rust. Houdingen worden lang vastgehouden, waardoor diepere lagen van het lichaam worden aangesproken en spanning kan loslaten.

Yin Yoga helpt de energieën van lichaam en geest in balans te brengen met het ritme van de natuur. Het is een zachte reis naar binnen, waarin geduld, compassie en stilte de poorten openen naar heling en zelfinzicht. Hierin schuilt de kracht: in het durven stil zijn en luisteren naar het innerlijke zelf.

Yin Yoga nodigt uit tot het cultiveren van compassie en geduld, zowel voor het fysieke lichaam als voor de ziel. Het is een zachte herinnering dat ware kracht niet altijd in actie ligt, maar in de moed om stil te staan en te luisteren naar de fluisteringen van het innerlijke zelf.

De Heilige Reis van Sensual Flow Yoga

Er was een tijd waarin ik me losgekoppeld voelde van mijn lichaam, mijn adem en mijn innerlijke kracht. Ik leefde in de stroom van het dagelijkse bestaan, maar ergens diep van binnen voelde ik dat er iets ontbrak - verbinding, een zachte fluistering van mijn ziel die me riep om thuis te komen.

Mijn reis begon met beweging. Eerst als een zoektocht naar ontspanning, later als een heilig ritueel van overgave. Door yoga, ademwerk en bewustzijnsoefeningen ontdekte ik de kracht van Shakti - de goddelijke vrouwelijke energie die in ons allemaal leeft, wachtend om gewekt te worden. Ik leerde mijn lichaam niet langer te zien als iets dat “moest presteren”, maar als een tempel van wijsheid, zachtheid en kracht. 

Mijn practice werd niet alleen een manier van bewegen, maar een manier van zijn - een terugkeer naar mijn essentie. Vanuit deze transformatie is Shakti Divine Flow Yoga geboren. Een sacred space waar adem, beweging en overgave samenkomen om vrouwen te helpen hun innerlijke kracht te herontdekken. 

Met heel mijn hart nodig ik je uit om deze reis samen te maken. Om te ademen, te voelen, en in overgave te bewegen. Jij bent kracht. Jij bent zachtheid. Jij bent de Flow.